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　　冬季女性手腳涼常喝三紅湯

　　冬季天氣寒冷，女性朋友要格外注意保暖，有些女性冬天手腳冰涼應(yīng)該喝暖身湯來(lái)保暖。下面為你介紹一款暖身湯--三紅湯，食療養(yǎng)生網(wǎng)，讓你的手腳不再冰涼。姐妹們一起來(lái)了解吧！　　三紅湯　　紅豆性平，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆，因?yàn)槠涓缓F質(zhì)，有補(bǔ)血的作用。紅...
2017-11-04

中國(guó)五大面食

中國(guó)的面食文化博大精深，種類(lèi)繁多，十分美味，不過(guò)有資深的美食專(zhuān)家將這些進(jìn)行整理，總結(jié)出了中國(guó)五大面食，分別是山西刀削面，河南燴面，四川擔(dān)擔(dān)面，北京炸醬面，武漢熱干面。概述面條是一種非常古老的食物，它起源于中國(guó)，有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。在中國(guó)東...
2017-11-03

冬季多吃金針菇最能提高免疫力

　　金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌，以其菌蓋滑嫩、柄脆、營(yíng)養(yǎng)豐富、味美適口而著稱(chēng)于世，特別是涼拌菜和火鍋的上好食材，其營(yíng)養(yǎng)豐富，清香撲鼻而且味道鮮美，深受大眾的喜愛(ài)。　　金針菇除了易熟易食用之外，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的，冬天多食用金針菇能夠提高免疫力，對(duì)抗高血脂等。　　金針菇的...
2017-11-03

秋天一個(gè)橘子相當(dāng)于5味藥，渾身都是寶！

金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個(gè)橘子相當(dāng)于5味藥。每天吃1桔子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。 1、橘皮清新口氣新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘...
2017-11-02

腰果一天吃多少合適

很多人都會(huì)經(jīng)常是腰果，將腰果作為一種零食，尤其是上班族。腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，味道好，因而深受人們的歡迎。那么腰果吃多了會(huì)有什么副作用呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！腰果吃多了容易過(guò)敏由于腰果香美可口，并有一定的食療作用，故頗...
2017-11-01

自制番茄醬沒(méi)有檸檬汁怎么辦，番茄醬可以冷凍嗎

在日常生活中，很多人特別喜歡吃番茄醬。不過(guò)番茄醬不好保存，容易變質(zhì)。那么番茄醬可以冷凍嗎？番茄醬開(kāi)封后保存多久？接下來(lái)和小編了解下！自制番茄醬沒(méi)有檸檬汁怎么辦加點(diǎn)白酒吧。檸檬汁不僅有調(diào)味的功效，而且延長(zhǎng)食物的保質(zhì)期。 &...
2017-11-01

素食主義是什么？應(yīng)該怎么吃？

素食主義是什么？現(xiàn)在素食主義者越來(lái)越多，其中包括很多演藝圈和政界的名人，他們都開(kāi)始倡導(dǎo)不食用動(dòng)物制品。素食主義是什么？應(yīng)該怎么吃？素食主義素食營(yíng)養(yǎng)學(xué)家Julieanna Hever指出，“當(dāng)人們挑戰(zhàn)常規(guī)的飲食習(xí)慣，難免與家人和朋友發(fā)生沖突，...
2017-11-01

燉排骨加點(diǎn)黃豆更健康

排骨湯溫暖滋補(bǔ)、濃厚香醇，是大冷天里給家人的最好關(guān)懷。說(shuō)起燉排骨湯的配料，那應(yīng)該首選黃豆。排骨和黃豆堪稱(chēng)絕配，一方面，排骨中的脂肪和膽固醇含量較高，而黃豆中富含的膳食纖維和植物固醇有助降低它們?cè)谌梭w中的吸收，同時(shí)，黃豆還能起到一定的解膩?zhàn)饔谩Ａ硪环矫妫?..
2017-11-01

妙不可言的冬季養(yǎng)生粥

　　冬季性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點(diǎn)。就人體而言，新陳代謝也處于相對(duì)緩慢的水平。那冬天吃什么東西最好吸收呢，我們不妨來(lái)試一下粥品的療效。天寒地凍的日子里，捧上一碗熱乎乎的粥，不愧是冬日里的一種小小的享受。這個(gè)寒冷天氣里要喝什么養(yǎng)生粥好呢，來(lái)看看我們小編為您的推薦吧。　　《...
2017-11-01

【健康養(yǎng)生】冬天吃什么菜好?

　　冬天天氣寒冷且干燥，除了要給做好防寒措施外，在飲食方面也不可掉以輕心，因?yàn)槎斓幕顒?dòng)量大大減少，抵抗力也有所降低，因此不注意的話(huà)是很容易就會(huì)生病的，所以要多從飲食上下手，時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能更有體力來(lái)對(duì)抗外界的侵?jǐn)_。那么冬天吃什么菜好呢？　　有機(jī)大白菜　　大白菜熱量低，含有較豐富...
2017-10-31

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